Dátum/Időpont
2026. 07. 13. hétfő
16:30–18:00
Helyszín
Központi könyvtár
Központi könyvtár, Szeged, Dóm tér 1–4.
Sokszor érezzük, hogy túl sok a stressz a mindennapjainkban, és nehéz igazán kikapcsolni. A Transzcendentális Meditáció egy egyszerű technika, ami segít lecsendesedni, feltöltődni és visszatalálni önmagunkhoz. Egy életre szóló eszköz a nyugodtabb, teljesebb élethez.
Az előadáson szó lesz:
– mi a Transzcendentális Meditáció és hogyan működik
– milyen tapasztalatokról számolnak be a gyakorlók, és mit mutatnak a TM-mel kapcsolatos kutatások
– hogyan lehet megtanulni és beépíteni a technikát a mindennapi életbe
Az előadás azoknak szól, akik szeretnének egy gyakorlatias, könnyen alkalmazható eszközt a stressz oldásához, a belső nyugalom megteremtéséhez és egy kiegyensúlyozottabb, teljesebb élethez.
Az előadáson való részvétel ingyenes.
Az előadást tartja: Zöllei Katalin és Várkonyi Ferenc – Transzcendentális Meditáció tanár
A rendezvény helyszíne az 1. emeleti Zeneszoba.
Kategóriák:
