Szegeden divat az olvasás! Egy személy – egy könyv
A Somogyi-könyvtár könyvajánló sorozatában Adamovits Judit pszichológus Arnold Schwarzenegger Emlékmás: életem hihetetlenül igaz története című kötetet ajánlja.
Elsőre talán meghökkentő lehet, hogy egy pszichológus Arnold Schwarzenegger önéletrajzi könyvét olvassa – és nemcsak olvassa, hanem ajánlja is. Ehhez illik tudni rólam, hogy magánemberként nem veszem magam túl komolyan.
Nem egy klasszikus szakmai műről van szó, nincs benne hivatkozás Freudra, Carl Rogersre vagy a traumafeldolgozás lépéseire. És mégis, a Total Recall egy lenyűgöző történet az emberi psziché rugalmasságáról, a belső motiváció erejéről, az önazonosság kereséséről és a változás képességéről – pszichológiai szempontból tehát kifejezetten izgalmas olvasmány.
Arnold története a kis faluból indul, egy szigorú, katonás neveltetésű családból, ahol már gyerekként megfogalmazta magában, hogy milyen életet akar élni. És nem csak álmodozott erről – hanem tudatosan dolgozott érte, újra és újra átlépve a saját és mások korlátait. Először testépítőként vált világhírűvé, aztán filmszínészként írt történelmet, majd politikusként vezette Kaliforniát. Ez önmagában is lenyűgöző – de pszichológusként engem az érdekelt igazán, hogyan csinálta mindezt belülről.
A könyv nem idealizálja a sikert. Őszintén mesél a bizonytalanságokról, az alkalmazkodás nehézségeiről, a kapcsolati konfliktusokról, sőt, a kiégés és újrakezdés kérdéseiről is. Arnold nem tökéletes, és nem is próbálja annak mutatni magát. Hibázik, hoz rossz döntéseket, és ezek következményeit is felvállalja. Ez a fajta önreflexió számomra különösen értékes volt: ritkán olvasni hírességtől ennyire árnyalt, önkritikus gondolatokat.
Pszichológusként gyakran találkozom azzal, hogy az emberek úgy érzik, csak egyféleképpen lehet élni, hogy ha egyszer beálltak egy útra, azon kell végigmenniük. Schwarzenegger példája ezzel szemben azt mutatja, hogy életünk során akár többször is újradefiniálhatjuk önmagunkat – és ha van bennünk kellő belső erő, bátorság és rugalmasság, akkor akár gyökeresen eltérő szerepeket is felvehetünk. A testépítőből és filmsztárból lett politikus története éppen erről szól: a változásról, az önformálásról és a hitről, hogy nem a múltunk határoz meg bennünket, hanem az, amit ma döntünk magunkról.
Engem ez a könyv nemcsak szórakoztatott, hanem el is gondolkodtatott – önmagamról, a saját belső hajtóerőimről, arról, hogyan lehet megtartani az identitást a folyamatos változásban. A Total Recall nem szakmai könyv, mégis sok szempontból gazdagabb élményt adott, mint egy-egy pszichológiai tanulmánykötet.
Néha nem a „szakmai” könyvektől kapjuk a legnagyobb felismeréseket.
