Dátum/Időpont
2025. 10. 20. hétfő
17:00–18:30
Helyszín
Központi könyvtár
Központi könyvtár, Szeged, Dóm tér 1–4.
Adamovits Judit okleveles pszichológus „Köszönöm, jól vagyok!” című ingyenes workshop és előadássorozata
Sokszor érezzük, hogy összecsapnak a fejünk fölött a hullámok? Gyakran van bennünk hiányérzet, hogy nem végeztünk el aznap mindent, amit szerettünk volna. Sokszor attól tartunk, hogy nem vagyunk elég hatékonyak, ezért még többet vállalunk. Az előadás során lehetőség lesz végiggondolni, hogy mennyire vagyunk testileg-lelkileg kimerültek. Megismerhetünk módszereket és eszközöket, melyek a megküzdést segíthetik a hétköznapokban. Képet kaphatunk arról, hogy milyen motivációk, minták és és/vagy hiedelmek befolyásolják a döntéseinket. És feltehetjük azt a kérdést is, hogy valóban a kiégés a probléma vagy valami más, ami elől a kiégésbe „menekülünk”.
A rendezvény helyszíne az alagsori klub.
Kategóriák:
